Temporizador Pomodoro

Es un método para concentrarse en bloques: 25 minutos de trabajo enfocado, 5 de descanso, y cada cuatro bloques un descanso largo de 15 a 30 minutos. La creó Francesco Cirillo a finales de los años ochenta y le puso el nombre por un temporizador de cocina con forma de tomate. Funciona porque un bloque corto con un final a la vista cuesta menos empezarlo y protege de interrupciones.

El pomodoro clásico dura 25 minutos de trabajo, seguidos de 5 minutos de descanso. Cada cuatro pomodoros se toma un descanso largo de 15 a 30 minutos. No es una regla rígida: muchas personas usan 50 minutos de trabajo y 10 de descanso para tareas que tardan en arrancar. En la herramienta puedes elegir 25/5, 50/10 o 90/20, o escribir tus propios minutos.

Si la interrupción puede esperar, anótala en la lista de tareas y sigue con tu bloque: la idea es posponerla, no olvidarla. Si de verdad no puede esperar, pausa o reinicia el pomodoro; según el método original, un pomodoro interrumpido no cuenta y se empieza de nuevo. El contador de sesiones de hoy sólo suma los enfoques que llegan a cero.

Sí, pero sólo en tu dispositivo. La lista de tareas, con lo que ya marcaste como hecho, y tus minutos preferidos se guardan en el almacenamiento del navegador, sin cuenta y sin mandarlos a ningún servidor. Si usas otro navegador o borras los datos del sitio, empiezas de cero. «Olvidar mis datos», en «Sonido y avisos», borra todo cuando quieras.

Sí, en la computadora. Al terminar el enfoque suena tu sonido de aviso tres veces y una voz dice que toca descansar; al terminar el descanso suena un tono suave distinto, para que sepas qué fase acabó sin mirar. Si activas «Avisarme aunque cambie de pestaña», también llega una notificación. En el celular deja la pantalla encendida: con el teléfono bloqueado el aviso puede no sonar.

Cada enfoque que llega a cero suma una sesión; los que saltas o reinicias no cuentan. El contador usa la fecha de tu dispositivo y vuelve a cero al día siguiente. Se guarda sólo en este navegador: si abres la página en otro equipo o borras los datos del sitio, empieza de nuevo. «Olvidar mis datos» lo borra junto con tus tareas y ajustes.

Es un sonido suave y constante, como el de un ventilador, que tapa ruidos de fondo que distraen: conversaciones, tráfico, la televisión de al lado. Se genera en tu navegador, no se descarga nada, y sólo suena durante los bloques de enfoque. Puedes subir o bajar su volumen con el control general de la suite, o apagarlo cuando quieras.